WE MATTER: Everyday Life

Updated: Jan 20, 2020

Четвъртък: Рубрика Everyday Life

Където Гергана Вълчева говори.

Миналата седмица засегнахме темата за навиците. Но дали забелязваме колко ползотворни са те, не само за ежедневието ни, но и за посоката ни на развитие? Целите, които искаме да постигнем, изискват труд, упоритост и постоянство. Постоянството е често пренебрегвано, а е основата на всяко едно занимание.


Трудно се изграждат полезни навици, но бавно, с малки стъпки ще можем да достигнем целите си. Не е нужно да се насилваме. Важното е да преценим темпото, което ще ни е нужно за да успеем - да направим ученето, рисуването, спортът или някоя от другите дейности, в които искаме да надграждаме, навик.

Когато правим ежедневно някоя дейност, имаме по-големи резултати, отколкото когато правим всичко насъбрало ни се накуп. За да си изградим/развалим добър/лош навик са нужни 21 дена. Малко постоянство и воля ще ни позволят да поститнем целите си. Нека се занимаваме с това, което ни прави щастливи, без да се насилваме, за да можем да чувстваме удовлетвореност от своите действия в края на деня си.


4 views